今日はお客様の声をご紹介させていただきますね＾＾
還暦もまじかのいくこさん
運動制限があっても
食べるだけで、ー9.4Kg 体脂肪ー６％♪
ベルラスダイエットに出会うまでの状態を教えてください
ダイエットに良い食材と聞くと、
1日3食食べ続けたり、
通販でまとめ買いして、
ありとあらゆる棚と引き出しはいっぱいになって、
主人に「どうするのいっぱいだよ」
と呆れられる状態でした。
腹八分目って何？いつも満腹幸せ。
必ず野菜をたっぷり食べて食事を開始して、
ご飯は雑穀米、季節のフルーツもたっぷり食べて 、
こんなに気をつけてるのにと、
ダイエット渡り鳥でした。
会社でも、女性処かオバサン扱いもされず、
「おっさん」になっていました。
「お洒落な人」と言われてた時もあったので、
おっさんになってからは、
人に会わないようにしていました。
始める前はどんな不安がありましたか？
美味しい物があったら、取り寄せて、
自分だけでなく周りの人にも食べさせてたので、
美味しい差し入れを頂く事も多く、
断る勇気が持てるか心配でした。
果物、スイーツ、パンと求めて
旅行に行っていたので、
切り替えができるか、
青魚大嫌いで魚類を食べる事が無かったので、
食べれるだろうか？続けて行けるか、
とても不安でした。
ベルラスダイエットを終えて今の気持ちと、どんな変化があったか具体的に教えてください。
5ヶ月で、
体重マイナス-9.4k、体脂肪率-6%減少。
体調面は毎月の血液検査の検査、
コレステロール、肝臓、
中性脂肪 の数値が
2ヶ月目で範囲内に治まり、
現在も維持しています。
痩せた事で、体のコリやハリが少なり、
股関節の可動域も増えて動きやすくなりました。
生活面は買い物に行くと、
必要のない物まで多量に買っていましたが、
今は必要な物だけ買うようになりました。
夜型から朝型の生活にかわり、
味の志向が変化して
嫌いだった青魚えお含め魚類を
美味しいと感じるようになりました。
精神面は健康の不安が減り、
少しずつお洒落もまた楽しめるように
なった事が嬉しく、
穏やかに過ごせる時間が増えてました。
主人に「楽しそうで良いね。」
と喜んでくれ、会話やお出掛けが増えました。
ベルラスダイエットに出会わなければ今頃どうなっていましたか？
右足が不自由なので、
太っていると左足に半端ない負担がかり、
可動域も少なくなって、
人と会うことも億劫になり、
陰気な自分になって居たと思います。
病院に通う事が仕事の日々になって、
ダイエット渡り鳥をしながら、
グルメと称して食べている日々を
送って居たと思います。
サービスの内容はいかがでしたか？
良かったです。食事サポートで、
アドバイスや振り返りをさせて頂き、
納得しながら進めたので続けられました。
途中、携帯を替えて入力出来なくなった時も
迅速に丁寧に対応して頂けました。
最後に一言！
一人では出来ません。
客観的なめ目も大切です。
自分で色々なダイエットを試して、
結局お金沢山使ってしまってるとおもうので、
きちんと食べる事を習ってみてください。
目からウロコです。
サポートして頂くと励みになって、
続けられます。
自分が決めきると迷いません。
私も来年は還暦です。
年齢は関係無いです。
運動制限のある私でも、
食べる事を整えることで
痩せる事ができました。
人生が終わったかと思ってましたが、
また動き始めました。
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いくこさん、貴重な感想
ありがとうございました。
楽しくダイエットして
また元気な体で、
人生を楽しめるようになりました🎶
さあ、次はあなたの番ですね💕✨
人生100年時代
残りの人生を
健康に楽しく過ごしていくためにも
食を味方につけれると
あなたの人生はより
素敵になっていきますよ😄✨
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ベルラスダイエットとは？
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